VALORI NUTRIZIONALI DEI PINOLI
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in 100g di prodotto |
AGR* |
Energia |
2951kJ / 715kcal |
36% |
Grassi |
68g |
98% |
di cui grassi saturi |
4,9g |
24% |
di cui monoinsaturi |
19g |
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di cui acidi grassi polinsaturi |
34g |
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Carboidrati |
9,4g |
4% |
di cui zuccheri |
3,6g |
4% |
Fibre |
3,7g |
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Proteine |
14g |
27% |
Sale |
0,0g |
0% |
Vitamina E |
9,3mg |
78% |
Vitamina K |
54mcg |
72% |
Tiamina (B1) |
0,4mg |
33% |
Riboflavina (B2) |
0,2mg |
16% |
Niacina |
4,4mg |
27% |
Acido folico (B9) |
34mcg |
17% |
Potassio |
597mg |
30% |
Fosforo |
575mg |
82% |
Magnesio |
251mg |
67% |
Ferro |
5,5mg |
40% |
Zinco |
6,5mg |
65% |
* La % si riferisce agli apporti necessari per un adulto medio (8400 kJ/ 2000 kcal) |